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Lista del materiale da non dimenticare (Formato in PDF)

Articoli per il trasporto

• Marsupio
• Zaino Grande (almeno 75/80 lt) o borsone
• Zainetto per le escursioni

Articoli per la notte

• Ciabatte o sandali di plastica
• Materassino o stuoino
• Sacco a pelo di ottima qualità
• Torcia elettrica
• Tuta per dormire (e non pigiama)

Articoli per escursioni

• Borraccia
• Burrocacao
• Canottiere di lana
• Cerotti per vesciche
• Coltellino multiuso
• Eventuali creme protettive per il sole
• Grasso o lucido o impermeabilizzante per scarponi
• Sali minerali
• Scarpe da riposo
• Scarponi comodi

Vestiario

• Calzini di spugna (3 o 4 paia)
• Camicia da montagna
• Magliette di cotone
• Maglione
• Pantalone corto da trekking
• Pantalone lungo da trekking

Documenti

• Carta di identità
• Tesserino Sanitario

Articoli per proteggersi dal freddo

• Cappellino di lana
• Sciarpa
• Guanti
• Giacca a vento
• Poncho impermeabile

Articoli per l’ igiene personale

• Asciugamano grande
• Asciugamano medio
• Asciugamani piccoli per piedi e parti intime (max 2)
• Carta igienica
• Costume da bagno per farsi la doccia
• Fazzoletti
• Federa per indumenti sporchi
• Pettine
• Repellente per insetti
• Ricambi intimi
• Salviettine umidificate
• Sapone
• Spazzolino e dentifricio
• Specchietto
• Spugna