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Materiale indispensabile

Articoli per il trasporto

  • Marsupio
  • Zaino Grande (almeno 75/80 lt) o borsone
  • Zainetto per le escursioni

Articoli per la notte

  • Ciabatte o sandali di plastica
  • Materassino o stuoino
  • Sacco a pelo (consigliato di buona qualità)
  • Torcia elettrica
  • Tuta per dormire (e non pigiama)

Articoli per escursioni

  • Borraccia
  • Burrocacao
  • Cerotti per vesciche
  • Coltellino multiuso
  • Eventuali creme protettive per il sole
  • Sali minerali
  • Scarpe da riposo
  • Scarponi comodi

Vestiario

Le condizioni atmosferiche nel periodo della marcia possono essere molto variabili, possono capitare giornate molto calde con forte sole o giornate molto fredde con pioggia o neve alle quote più alte; è indispensabile portare con sé abbigliamento adeguato a entrambe le situazioni atmosferiche

  • Calze da trekking (3 o 4 paia)
  • Magliette di ricambio
  • Maglione o Felpa
  • Pantaloni da trekking

Articoli per proteggersi dal freddo

  • Cappellino di lana
  • Guanti
  • Giacca a vento
  • Poncho impermeabile

Articoli per l’igiene personale

  • Asciugamani
  • Carta igienica
  • Costume da bagno per farsi la doccia
  • Fazzoletti
  • Federa per indumenti sporchi
  • Repellente per insetti
  • Salviettine umidificate
  • Sapone
  • Spazzolino e dentifricio
  • Specchietto
  • Spugna

Documenti

  • Carta di identità
  • Tesserino Sanitario